未来の自分で今を生きる！『神メンタル』星 渉
皆さん、おはようございます☀
ではでは、先週読み始めましたビジネス書のレビューをさせていただきます❗️
ちなみに、当ブログルールは下記です。
レビューと言いましても、内容を詳しく解説するものではありません。
詳細は是非書籍を買って読んでみて下さい👌
当ブログでは、あくまで私が読んでポイントと思った箇所や「こう活用しよう！」と思った点を綴っておりますので、予めご了承いただけると嬉しいです😆
では、レビューを始めて参りましょう📖
今回読ませていただいたビジネス書はこちらです！
どんな内容なの？
「毎日頑張ってはいるが何かしっくりこない」
「目標を立ててはいるが上手くいかない」
そんな思いを抱きながら毎日をそわそわと過ごしている方は多いのではないでしょうか。
私もその1人です。
しかしSNSや周りの人達を見渡してみると、確実に夢を実現し、成功している人が多くいる。
彼等との差は何だろうか。
この本はこの疑問を科学的に、かつ分かりやすく解説してくれる本です☝️
上手く人達の共通点は【心が強い】。
彼等は未来の自分で生きているというのです。
この本では、8000人のコンサルティング経験を経た著者が、【現状の安定を求める】脳のメカニズムを理解した上で未来の自分で今を生きる方法をとても分かりやすい言葉で解説してくれる本です！
押さえておくべきポイントは？
①現実（未来）=目的地 ✖️ 手段 ✖️ メンタル（自己評価）
➡️なりたい自分を明確化し、「絶対なれる」と自己評価を高めれば、自動的に手段が見えてくる。
②神メンタルとは、起こった事柄に対し、反射的にいい意味を見出せる事である。
③行動を続けるコツ:
☑️設定した目標に対し、「やる理由」をはっきりさせる
☑️なりたい自分に近い画像を毎日見る
☑️毎日ちょっとだけやる
④『肯定的な言葉でなりたい自分を宣言する』事で出来る！思い込みを作り出し、目標を実現する確率を上げる。
実生活でどうやって使えそう？
【なりたい自分を決める】
➡️5年後→3年後→1年後→半年後の順に、なりたい自分とその理由を1番使うメモに書き出す。
【自分に対する評価を高い基準にする】
➡️なりたい自分に近い画像をケータイの待ち受けにし、毎日「私は〇〇〇になる(を達成する)人間だ❗️」と毎朝ハミガキをした後に唱える。
【神メンタルを身に付ける】
自分にどんな事が起こっても、「ラッキー！」と必ず口に出す。その出来事が自分にもたらすいい事だけを考える。
レビュー内容はここまでです。
当ブログの為にしるしを付けて読み込んだ本をしるし書店の私の書店で販売致します。
よろしければ覗いてみて下さい👏
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